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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ukraine : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Ukraine : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Ukraine : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Ukraine : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Ukraine : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Ukraine : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Ukraine : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Ukraine : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Ukraine : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Ukraine : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Ukraine : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Ukraine : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Ukraine : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Ukraine : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Ukraine : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Ukraine : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov