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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Grèce : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Grèce : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Grèce : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Grèce : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Grèce : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Grèce : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Grèce : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Grèce : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Grèce : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Grèce : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Grèce : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Grèce : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Grèce : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Grèce : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Grèce : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Grèce : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Grèce : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis