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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Grèce : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Grèce : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Grèce : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Grèce : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Grèce : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Grèce : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Grèce : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Grèce : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Grèce : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Grèce : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Grèce : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Grèce : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Grèce : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Grèce : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Grèce : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Grèce : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis