Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 10H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

  • Jamaïque : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

  • Jamaïque : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

  • Jamaïque : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

  • Jamaïque : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

  • Jamaïque : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

  • Jamaïque : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

  • Jamaïque : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

  • Jamaïque : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

  • Jamaïque : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

  • Jamaïque : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

  • Jamaïque : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

  • Jamaïque : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

  • Jamaïque : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

  • Jamaïque : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

  • Jamaïque : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

  • Jamaïque : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cherkessk :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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