Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Jamaïque : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Jamaïque : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Jamaïque : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Jamaïque : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Jamaïque : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Jamaïque : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Jamaïque : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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