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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Pologne : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Pologne : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Pologne : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Pologne : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Pologne : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Pologne : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Pologne : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Pologne : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Pologne : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Pologne : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Pologne : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Pologne : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Pologne : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Pologne : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Pologne : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Pologne : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Pologne : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Pologne : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski