Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Clémence de Jong