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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kosovo : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Kosovo : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Kosovo : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Kosovo : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Kosovo : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Kosovo : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Kosovo : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Kosovo : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Kosovo : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Kosovo : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Kosovo : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Kosovo : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Kosovo : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Kosovo : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Kosovo : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Kosovo : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Kosovo : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Kosovo : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo et surtout Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo, Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vladimir Pougatchiova