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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Vatican : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Vatican : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Vatican : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Vatican : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Vatican : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Vatican : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Vatican : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Vatican : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Vatican : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Vatican : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Vatican : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Vatican : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Vatican : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Vatican : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Vatican : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Vatican : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Vatican : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Luminita Iohannis