Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Pays-Bas Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Pays-Bas : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Pays-Bas : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Pays-Bas : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Pays-Bas : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Pays-Bas : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Pays-Bas : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Pays-Bas : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Pays-Bas : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Pays-Bas : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Pays-Bas : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Pays-Bas : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Pays-Bas : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Pays-Bas : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Pays-Bas : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Pays-Bas : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Pays-Bas : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Pays-Bas : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Pays-Bas : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 20:53

Jan van Aartsen