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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Jamaïque : 01H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Jamaïque : 02H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón