Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Jordanie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Amman ?

Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova