Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 2H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Jordanie : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Jordanie : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Jordanie : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Jordanie : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Jordanie : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Jordanie : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Jordanie : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Jordanie : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Jordanie : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Jordanie : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Jordanie : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Jordanie : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Jordanie : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Jordanie : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Jordanie : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Jordanie : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Jordanie : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Jordanie : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Jordanie : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Jordanie : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Jordanie : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Jordanie : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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