Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev