Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
France : 00H00
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Jordanie : 02H00
France : 01H00
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Jordanie : 03H00
France : 02H00
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Jordanie : 04H00
France : 03H00
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Jordanie : 05H00
France : 04H00
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Jordanie : 06H00
France : 05H00
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Jordanie : 07H00
France : 06H00
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Jordanie : 08H00
France : 07H00
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Jordanie : 09H00
France : 08H00
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Jordanie : 10H00
France : 09H00
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Jordanie : 11H00
France : 10H00
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Jordanie : 12H00
France : 11H00
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Jordanie : 13H00
France : 12H00
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Jordanie : 14H00
France : 13H00
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Jordanie : 15H00
France : 14H00
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Jordanie : 16H00
France : 15H00
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Jordanie : 17H00
France : 16H00
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Jordanie : 18H00
France : 17H00
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Jordanie : 19H00
France : 18H00
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Jordanie : 20H00
France : 19H00
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Jordanie : 21H00
France : 20H00
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Jordanie : 22H00
France : 21H00
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Jordanie : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.