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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
France : 00H00
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Jordanie : 03H00
France : 01H00
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Jordanie : 04H00
France : 02H00
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Jordanie : 05H00
France : 03H00
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Jordanie : 06H00
France : 04H00
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Jordanie : 07H00
France : 05H00
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Jordanie : 08H00
France : 06H00
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Jordanie : 09H00
France : 07H00
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Jordanie : 10H00
France : 08H00
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Jordanie : 11H00
France : 09H00
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Jordanie : 12H00
France : 10H00
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Jordanie : 13H00
France : 11H00
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Jordanie : 14H00
France : 12H00
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Jordanie : 15H00
France : 13H00
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Jordanie : 16H00
France : 14H00
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Jordanie : 17H00
France : 15H00
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Jordanie : 18H00
France : 16H00
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Jordanie : 19H00
France : 17H00
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Jordanie : 20H00
France : 18H00
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Jordanie : 21H00
France : 19H00
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Jordanie : 22H00
France : 20H00
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Jordanie : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy