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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Laponie : 00H00
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Jordanie : 01H00
Laponie : 01H00
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Jordanie : 02H00
Laponie : 02H00
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Jordanie : 03H00
Laponie : 03H00
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Jordanie : 04H00
Laponie : 04H00
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Jordanie : 05H00
Laponie : 05H00
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Jordanie : 06H00
Laponie : 06H00
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Jordanie : 07H00
Laponie : 07H00
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Jordanie : 08H00
Laponie : 08H00
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Jordanie : 09H00
Laponie : 09H00
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Jordanie : 10H00
Laponie : 10H00
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Jordanie : 11H00
Laponie : 11H00
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Jordanie : 12H00
Laponie : 12H00
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Jordanie : 13H00
Laponie : 13H00
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Jordanie : 14H00
Laponie : 14H00
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Jordanie : 15H00
Laponie : 15H00
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Jordanie : 16H00
Laponie : 16H00
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Jordanie : 17H00
Laponie : 17H00
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Jordanie : 18H00
Laponie : 18H00
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Jordanie : 19H00
Laponie : 19H00
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Jordanie : 20H00
Laponie : 20H00
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Jordanie : 21H00
Laponie : 21H00
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Jordanie : 22H00
Laponie : 22H00
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Jordanie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.