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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Suisse : 00H00
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Jordanie : 02H00
Suisse : 01H00
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Jordanie : 03H00
Suisse : 02H00
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Jordanie : 04H00
Suisse : 03H00
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Jordanie : 05H00
Suisse : 04H00
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Jordanie : 06H00
Suisse : 05H00
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Jordanie : 07H00
Suisse : 06H00
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Jordanie : 08H00
Suisse : 07H00
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Jordanie : 09H00
Suisse : 08H00
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Jordanie : 10H00
Suisse : 09H00
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Jordanie : 11H00
Suisse : 10H00
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Jordanie : 12H00
Suisse : 11H00
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Jordanie : 13H00
Suisse : 12H00
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Jordanie : 14H00
Suisse : 13H00
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Jordanie : 15H00
Suisse : 14H00
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Jordanie : 16H00
Suisse : 15H00
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Jordanie : 17H00
Suisse : 16H00
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Jordanie : 18H00
Suisse : 17H00
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Jordanie : 19H00
Suisse : 18H00
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Jordanie : 20H00
Suisse : 19H00
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Jordanie : 21H00
Suisse : 20H00
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Jordanie : 22H00
Suisse : 21H00
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Jordanie : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter