Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grozny ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova