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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Monaco : 00H00
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Jordanie : 02H00
Monaco : 01H00
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Jordanie : 03H00
Monaco : 02H00
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Jordanie : 04H00
Monaco : 03H00
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Jordanie : 05H00
Monaco : 04H00
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Jordanie : 06H00
Monaco : 05H00
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Jordanie : 07H00
Monaco : 06H00
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Jordanie : 08H00
Monaco : 07H00
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Jordanie : 09H00
Monaco : 08H00
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Jordanie : 10H00
Monaco : 09H00
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Jordanie : 11H00
Monaco : 10H00
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Jordanie : 12H00
Monaco : 11H00
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Jordanie : 13H00
Monaco : 12H00
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Jordanie : 14H00
Monaco : 13H00
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Jordanie : 15H00
Monaco : 14H00
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Jordanie : 16H00
Monaco : 15H00
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Jordanie : 17H00
Monaco : 16H00
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Jordanie : 18H00
Monaco : 17H00
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Jordanie : 19H00
Monaco : 18H00
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Jordanie : 20H00
Monaco : 19H00
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Jordanie : 21H00
Monaco : 20H00
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Jordanie : 22H00
Monaco : 21H00
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Jordanie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Karl Straub