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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Lettonie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Lettonie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Lettonie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Lettonie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Lettonie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Lettonie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Lettonie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Lettonie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Lettonie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Lettonie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Lettonie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Lettonie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Lettonie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Lettonie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Lettonie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Lettonie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva