Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Jersey : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Jersey : 01H00
-
Lettonie : 04H00
Jersey : 02H00
-
Lettonie : 05H00
Jersey : 03H00
-
Lettonie : 06H00
Jersey : 04H00
-
Lettonie : 07H00
Jersey : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Jersey : 06H00
-
Lettonie : 09H00
Jersey : 07H00
-
Lettonie : 10H00
Jersey : 08H00
-
Lettonie : 11H00
Jersey : 09H00
-
Lettonie : 12H00
Jersey : 10H00
-
Lettonie : 13H00
Jersey : 11H00
-
Lettonie : 14H00
Jersey : 12H00
-
Lettonie : 15H00
Jersey : 13H00
-
Lettonie : 16H00
Jersey : 14H00
-
Lettonie : 17H00
Jersey : 15H00
-
Lettonie : 18H00
Jersey : 16H00
-
Lettonie : 19H00
Jersey : 17H00
-
Lettonie : 20H00
Jersey : 18H00
-
Lettonie : 21H00
Jersey : 19H00
-
Lettonie : 22H00
Jersey : 20H00
-
Lettonie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Sanna Stubb