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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Estonie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Estonie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Estonie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Estonie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Estonie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Estonie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Estonie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Estonie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Estonie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Estonie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Estonie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Estonie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Estonie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Estonie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Estonie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Estonie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Estonie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Estonie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Estonie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Estonie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Estonie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Estonie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Estonie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou