Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 6H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Lettonie : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Lettonie : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Lettonie : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Lettonie : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Lettonie : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Lettonie : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Lettonie : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Lettonie : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Lettonie : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Lettonie : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Lettonie : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Lettonie : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Lettonie : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Lettonie : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Lettonie : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Lettonie : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Lettonie : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Lettonie : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Lettonie : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Lettonie : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Lettonie : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Lettonie : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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