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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Lettonie : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Lettonie : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Lettonie : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Lettonie : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Lettonie : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Lettonie : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Lettonie : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Lettonie : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Lettonie : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Lettonie : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Lettonie : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Lettonie : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Lettonie : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Lettonie : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Lettonie : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Lettonie : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Lettonie : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Lettonie : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Lettonie : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev