Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Norvège : 00H00
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Lettonie : 02H00
Norvège : 01H00
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Lettonie : 03H00
Norvège : 02H00
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Lettonie : 04H00
Norvège : 03H00
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Lettonie : 05H00
Norvège : 04H00
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Lettonie : 06H00
Norvège : 05H00
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Lettonie : 07H00
Norvège : 06H00
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Lettonie : 08H00
Norvège : 07H00
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Lettonie : 09H00
Norvège : 08H00
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Lettonie : 10H00
Norvège : 09H00
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Lettonie : 11H00
Norvège : 10H00
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Lettonie : 12H00
Norvège : 11H00
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Lettonie : 13H00
Norvège : 12H00
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Lettonie : 14H00
Norvège : 13H00
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Lettonie : 15H00
Norvège : 14H00
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Lettonie : 16H00
Norvège : 15H00
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Lettonie : 17H00
Norvège : 16H00
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Lettonie : 18H00
Norvège : 17H00
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Lettonie : 19H00
Norvège : 18H00
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Lettonie : 20H00
Norvège : 19H00
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Lettonie : 21H00
Norvège : 20H00
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Lettonie : 22H00
Norvège : 21H00
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Lettonie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.