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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Lettonie : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Lettonie : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Lettonie : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Lettonie : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Lettonie : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Lettonie : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Lettonie : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Lettonie : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Lettonie : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Lettonie : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Lettonie : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Lettonie : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Lettonie : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Lettonie : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Lettonie : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Lettonie : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Lettonie : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Lettonie : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Lettonie : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Lettonie : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Lettonie : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Lettonie : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko