Décalage Horaire entre la Lettonie et la Suisse

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Suisse Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Suisse : 00H00

• Lettonie : 02H00

  Suisse : 01H00

• Lettonie : 03H00

  Suisse : 02H00

• Lettonie : 04H00

  Suisse : 03H00

• Lettonie : 05H00

  Suisse : 04H00

• Lettonie : 06H00

  Suisse : 05H00

• Lettonie : 07H00

  Suisse : 06H00

• Lettonie : 08H00

  Suisse : 07H00

• Lettonie : 09H00

  Suisse : 08H00

• Lettonie : 10H00

  Suisse : 09H00

• Lettonie : 11H00

  Suisse : 10H00

• Lettonie : 12H00

  Suisse : 11H00

• Lettonie : 13H00

  Suisse : 12H00

• Lettonie : 14H00

  Suisse : 13H00

• Lettonie : 15H00

  Suisse : 14H00

• Lettonie : 16H00

  Suisse : 15H00

• Lettonie : 17H00

  Suisse : 16H00

• Lettonie : 18H00

  Suisse : 17H00

• Lettonie : 19H00

  Suisse : 18H00

• Lettonie : 20H00

  Suisse : 19H00

• Lettonie : 21H00

  Suisse : 20H00

• Lettonie : 22H00

  Suisse : 21H00

• Lettonie : 23H00

  Suisse : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 22:10

Jonas Keller-Sutter