Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Lettonie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Lettonie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Lettonie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Lettonie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Lettonie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Lettonie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Lettonie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Lettonie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Lettonie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Lettonie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Lettonie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Lettonie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Lettonie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Lettonie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lettonie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Lettonie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Lettonie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Lettonie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Lettonie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Lettonie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova