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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Lettonie : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Lettonie : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Lettonie : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Lettonie : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Lettonie : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Lettonie : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Lettonie : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Lettonie : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Lettonie : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Lettonie : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Lettonie : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Lettonie : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Lettonie : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Lettonie : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Lettonie : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Lettonie : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Lettonie : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Lettonie : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Lettonie : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Lettonie : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Lettonie : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Lettonie : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Marie du Plessy