Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Libye et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Jersey : 00H00
-
Libye : 02H00
Jersey : 01H00
-
Libye : 03H00
Jersey : 02H00
-
Libye : 04H00
Jersey : 03H00
-
Libye : 05H00
Jersey : 04H00
-
Libye : 06H00
Jersey : 05H00
-
Libye : 07H00
Jersey : 06H00
-
Libye : 08H00
Jersey : 07H00
-
Libye : 09H00
Jersey : 08H00
-
Libye : 10H00
Jersey : 09H00
-
Libye : 11H00
Jersey : 10H00
-
Libye : 12H00
Jersey : 11H00
-
Libye : 13H00
Jersey : 12H00
-
Libye : 14H00
Jersey : 13H00
-
Libye : 15H00
Jersey : 14H00
-
Libye : 16H00
Jersey : 15H00
-
Libye : 17H00
Jersey : 16H00
-
Libye : 18H00
Jersey : 17H00
-
Libye : 19H00
Jersey : 18H00
-
Libye : 20H00
Jersey : 19H00
-
Libye : 21H00
Jersey : 20H00
-
Libye : 22H00
Jersey : 21H00
-
Libye : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub