Décalage Horaire entre la Libye et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Libye : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Libye : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Libye : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Libye : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Libye : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Libye : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Libye : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Libye : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Libye : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Libye : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Libye : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Libye : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Libye : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Libye : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Libye : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Libye : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Libye : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Libye : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Libye : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Libye : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Libye : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Tripoli ?

Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova