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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Islande : 00H00
-
Libye : 03H00
Islande : 01H00
-
Libye : 04H00
Islande : 02H00
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Libye : 05H00
Islande : 03H00
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Libye : 06H00
Islande : 04H00
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Libye : 07H00
Islande : 05H00
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Libye : 08H00
Islande : 06H00
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Libye : 09H00
Islande : 07H00
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Libye : 10H00
Islande : 08H00
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Libye : 11H00
Islande : 09H00
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Libye : 12H00
Islande : 10H00
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Libye : 13H00
Islande : 11H00
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Libye : 14H00
Islande : 12H00
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Libye : 15H00
Islande : 13H00
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Libye : 16H00
Islande : 14H00
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Libye : 17H00
Islande : 15H00
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Libye : 18H00
Islande : 16H00
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Libye : 19H00
Islande : 17H00
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Libye : 20H00
Islande : 18H00
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Libye : 21H00
Islande : 19H00
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Libye : 22H00
Islande : 20H00
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Libye : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson