Décalage Horaire entre la Libye et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Libye et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Libye : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Libye : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Libye : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Libye : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Libye : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Libye : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Libye : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Libye : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Libye : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Libye : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Libye : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Libye : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Libye : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Libye : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Libye : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Libye : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Libye : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Libye : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Libye : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Libye : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Libye : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Libye : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova