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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Norvège : 00H00
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Libye : 02H00
Norvège : 01H00
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Libye : 03H00
Norvège : 02H00
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Libye : 04H00
Norvège : 03H00
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Libye : 05H00
Norvège : 04H00
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Libye : 06H00
Norvège : 05H00
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Libye : 07H00
Norvège : 06H00
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Libye : 08H00
Norvège : 07H00
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Libye : 09H00
Norvège : 08H00
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Libye : 10H00
Norvège : 09H00
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Libye : 11H00
Norvège : 10H00
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Libye : 12H00
Norvège : 11H00
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Libye : 13H00
Norvège : 12H00
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Libye : 14H00
Norvège : 13H00
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Libye : 15H00
Norvège : 14H00
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Libye : 16H00
Norvège : 15H00
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Libye : 17H00
Norvège : 16H00
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Libye : 18H00
Norvège : 17H00
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Libye : 19H00
Norvège : 18H00
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Libye : 20H00
Norvège : 19H00
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Libye : 21H00
Norvège : 20H00
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Libye : 22H00
Norvège : 21H00
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Libye : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg