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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Libye et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Slovénie : 00H00
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Libye : 02H00
Slovénie : 01H00
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Libye : 03H00
Slovénie : 02H00
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Libye : 04H00
Slovénie : 03H00
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Libye : 05H00
Slovénie : 04H00
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Libye : 06H00
Slovénie : 05H00
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Libye : 07H00
Slovénie : 06H00
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Libye : 08H00
Slovénie : 07H00
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Libye : 09H00
Slovénie : 08H00
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Libye : 10H00
Slovénie : 09H00
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Libye : 11H00
Slovénie : 10H00
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Libye : 12H00
Slovénie : 11H00
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Libye : 13H00
Slovénie : 12H00
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Libye : 14H00
Slovénie : 13H00
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Libye : 15H00
Slovénie : 14H00
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Libye : 16H00
Slovénie : 15H00
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Libye : 17H00
Slovénie : 16H00
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Libye : 18H00
Slovénie : 17H00
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Libye : 19H00
Slovénie : 18H00
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Libye : 20H00
Slovénie : 19H00
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Libye : 21H00
Slovénie : 20H00
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Libye : 22H00
Slovénie : 21H00
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Libye : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella