Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Libye et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Monténégro : 00H00
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Libye : 01H00
Monténégro : 01H00
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Libye : 02H00
Monténégro : 02H00
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Libye : 03H00
Monténégro : 03H00
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Libye : 04H00
Monténégro : 04H00
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Libye : 05H00
Monténégro : 05H00
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Libye : 06H00
Monténégro : 06H00
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Libye : 07H00
Monténégro : 07H00
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Libye : 08H00
Monténégro : 08H00
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Libye : 09H00
Monténégro : 09H00
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Libye : 10H00
Monténégro : 10H00
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Libye : 11H00
Monténégro : 11H00
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Libye : 12H00
Monténégro : 12H00
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Libye : 13H00
Monténégro : 13H00
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Libye : 14H00
Monténégro : 14H00
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Libye : 15H00
Monténégro : 15H00
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Libye : 16H00
Monténégro : 16H00
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Libye : 17H00
Monténégro : 17H00
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Libye : 18H00
Monténégro : 18H00
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Libye : 19H00
Monténégro : 19H00
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Libye : 20H00
Monténégro : 20H00
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Libye : 21H00
Monténégro : 21H00
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Libye : 22H00
Monténégro : 22H00
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Libye : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.