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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Libye : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Libye : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Libye : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Libye : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Libye : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Libye : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Libye : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Libye : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Libye : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Libye : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Libye : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Libye : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Libye : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Libye : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Libye : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Libye : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Libye : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Libye : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Libye : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Libye : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Libye : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Libye : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen