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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Lituanie : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Lituanie : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón