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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Estonie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Estonie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Estonie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Estonie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Estonie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Estonie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Estonie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Estonie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Estonie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Estonie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Estonie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Estonie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Estonie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Estonie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Estonie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Estonie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Estonie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Estonie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Estonie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Estonie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Estonie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Estonie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Estonie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Edward Churchill