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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Lituanie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Lituanie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Lituanie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Lituanie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Lituanie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Lituanie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Lituanie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Lituanie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Lituanie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Lituanie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Lituanie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Lituanie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Lituanie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Lituanie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Lituanie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Lituanie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Lituanie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Lituanie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Lituanie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Lituanie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Lituanie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Lituanie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Lituanie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev