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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Belgique : 00H00
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Lituanie : 02H00
Belgique : 01H00
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Lituanie : 03H00
Belgique : 02H00
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Lituanie : 04H00
Belgique : 03H00
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Lituanie : 05H00
Belgique : 04H00
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Lituanie : 06H00
Belgique : 05H00
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Lituanie : 07H00
Belgique : 06H00
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Lituanie : 08H00
Belgique : 07H00
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Lituanie : 09H00
Belgique : 08H00
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Lituanie : 10H00
Belgique : 09H00
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Lituanie : 11H00
Belgique : 10H00
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Lituanie : 12H00
Belgique : 11H00
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Lituanie : 13H00
Belgique : 12H00
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Lituanie : 14H00
Belgique : 13H00
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Lituanie : 15H00
Belgique : 14H00
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Lituanie : 16H00
Belgique : 15H00
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Lituanie : 17H00
Belgique : 16H00
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Lituanie : 18H00
Belgique : 17H00
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Lituanie : 19H00
Belgique : 18H00
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Lituanie : 20H00
Belgique : 19H00
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Lituanie : 21H00
Belgique : 20H00
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Lituanie : 22H00
Belgique : 21H00
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Lituanie : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong