Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Baléares (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Lituanie : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Lituanie : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Lituanie : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Lituanie : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Lituanie : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Lituanie : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Lituanie : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Lituanie : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Lituanie : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Lituanie : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Lituanie : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Lituanie : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Lituanie : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Lituanie : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Lituanie : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Lituanie : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Lituanie : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Lituanie : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Lituanie : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Lituanie : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Lituanie : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Lituanie : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez