Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Åland : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Åland : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Åland : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Åland : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Åland : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Åland : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Åland : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Åland : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Åland : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Åland : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Åland : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Åland : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Åland : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Åland : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Åland : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Åland : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Åland : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Åland : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Åland : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Åland : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Åland : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Åland : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Åland : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Jens Støre