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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Vera Rutte