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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
José Manuel Silva