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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Allemagne : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Allemagne : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Allemagne : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Allemagne : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Allemagne : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Allemagne : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Allemagne : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Allemagne : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Allemagne : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Allemagne : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Allemagne : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Allemagne : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Allemagne : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Allemagne : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Allemagne : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Allemagne : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Allemagne : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Allemagne : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Allemagne : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Allemagne : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Allemagne : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Allemagne : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Allemagne : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel