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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill