Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 12H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Macédonienne.

Macédoine du Nord : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Skopje :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre

Jens Støre

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