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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Autriche : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Autriche : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Autriche : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Autriche : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Autriche : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Autriche : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Autriche : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Autriche : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Autriche : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Autriche : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Autriche : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Autriche : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Autriche : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Autriche : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Autriche : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Autriche : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Autriche : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Autriche : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Autriche : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Autriche : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Autriche : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Autriche : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Autriche : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub