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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Estonie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Estonie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Estonie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Estonie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Estonie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Estonie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Estonie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Estonie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Estonie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Estonie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Estonie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Estonie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Estonie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Estonie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Estonie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Estonie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Estonie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Estonie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Estonie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Estonie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Estonie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Estonie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Estonie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Sanna Stubb