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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Italie : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Italie : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Italie : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Italie : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Italie : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Italie : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Italie : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Italie : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Italie : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Italie : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Italie : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Italie : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Italie : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Italie : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Italie : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Italie : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Italie : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Italie : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Italie : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Italie : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Italie : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Italie : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Italie : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi